La tecnología ya es parte de nuestras vidas como un medio de comunicación, entretenimiento y de información.
A nivel escolar, contar con un smartphone o una laptop se ha vuelto muy importante para comunicarnos con los profesores y otros padres de familia.
Además, son la herramienta principal para investigar información relacionada al colegio y las clases a través del intranet, obtener respuestas e ideas para las tareas y trabajos y entregar las asignaciones.
Sin embargo, existen muchas dudas sobre cuánto debemos permitir a nuestros hijos acceder a esta tecnología. Este control debe ser delicado y apropiado para que puedan crecer de forma saludable y evitar ciertos problemas.
Por eso, en el blog del Colegio San Pedro te contaremos por qué es importante controlar el uso de la tecnología en niños y te brindaremos algunos consejos para lograrlo.
Tabla de contenidos
¿Por qué debes supervisar y limitar el uso de la tecnología en niños?
En la actualidad, muchos padres de familia se apoyan en videojuegos, videos de YouTube y series infantiles en plataformas de streaming para mantener a sus hijos entretenidos y tranquilos. Sin embargo, en ocasiones, esto puede ocasionar ciertos problemas en ellos.
De acuerdo con el portal Kids Health, el uso de medios tecnológicos trae algunas desventajas para los niños, entre los cuales se encuentran los siguientes.
- Tienen mayores probabilidades de sufrir de obesidad y sobrepeso.
- Pueden estar expuestos a comportamientos de riesgo como beber alcohol, fumar tabaco y consumir drogas y normalizar estas prácticas.
- Se exponen a la violencia, algo que usualmente proviene de personajes retratados como “personajes buenos”.
- Sufren de una reducción en sus horas de sueño y se exponen al ciberacoso en redes sociales.
- Se sobreexponen a los anuncios en páginas de Internet, videojuegos y videos infantiles en plataformas gratuitas.
Aunque la tecnología pueda servir para educar y entretener a los niños de forma saludable, este uso tiene que ser regulado siempre por los padres.
En ese sentido, la Academia Americana de Pediatría (APP) ofrece ciertas recomendaciones del uso de tecnología de acuerdo con la edad de los niños. Aquí te lo contamos:
- Los bebés y niños de hasta 18 meses de edad no deben pasar tiempo frente a pantallas, salvo que sea necesario para comunicarse con sus parientes.
- Los niños en etapa preescolar no deben pasar más de una hora al día viendo contenidos de entretenimiento durante días de semana y solamente 3 horas durante todo el fin de semana.
- En el caso de los niños y adolescentes de entre 6 a 18 años, los padres deben fomentar hábitos saludables (como la práctica regular de uno o más deportes y la lectura diaria) y limitar las actividades relacionadas con pantallas.
Consejos para controlar el uso de la tecnología en niños
Establecer límites de tiempo según la edad
Define cuánto tiempo permitirás que tus hijos pasen frente a pantallas. Para ello, toma en cuenta su edad, ya que habrá mucha diferencia entre el tiempo de pantalla de un menor de 3 años frente a uno de 10.
Supervisar el contenido
Debes supervisar todo el contenido que consumen tus hijos, ya sea un videojuego, video o serie de TV. En ese sentido, debes acompañarlos para que puedan entender lo que están viendo, responder sus preguntas y generar un diálogo sobre temas nuevos o difíciles. Además, este contenido debe ser adecuado para su edad.
Equilibra el uso de la tecnología con otras actividades
Es importante que las pantallas no sean la única fuente de diversión, entretenimiento y aprendizaje de tus hijos. Por eso, anímalos a participar en diferentes tipos de actividades. Esto podría incluir deportes, actividades al aire libre, jugar con amigos y vecinos, practicar artes, leer libros, entre otros.
Asimismo, es recomendable establecer áreas en el hogar, como la mesa de la cena o la habitación para dormir, donde esté prohibido el uso de dispositivos electrónicos. Esto fomenta la comunicación familiar y un mejor descanso.
Modelar un comportamiento responsable
Los niños suelen imitar lo que observan, en especial a sus padres y cuidadores. Si ven que tú usas la tecnología de manera responsable y prefieres realizar otras actividades lejos de una pantalla, es más probable que deseen seguir el ejemplo.
Utilizar aplicaciones de control parental
Las aplicaciones, consolas y smartphones cuentan con ciertas herramientas de control parental que permiten limitar el tiempo de pantalla de los niños y lo que pueden ver y jugar. Configurar esta función será de gran ayuda para ti y para organizar los tiempos de ocio de tus hijos.
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